De opkikker nummer één voor wie zich lichamelijk en geestelijk in balans wil voelen.

Want sporten…

• Maakt je blij
• Laat je ontspannen
• Verbetert je zelfbeeld
• Verbindt
• Laat je sneller leren
• Laat je beter slapen
• Verbetert je geheugen
• Mindert stress

We sluiten dan weer gezamenlijk af met elkaar en evalueren de dag.

Bewegen is vaak niet heel vanzelfsprekend voor iemand met een beperking. Naar school of naar de werkplek gebeurt vaak al met taxivervoer. Teamsporten en groepslessen zijn vaak te lastig te volgen vanwege de complexe bewegingen en hoge intensiteit.
Plezier staat bij ons altijd voorop! Kies de les die bij jou past en welke jij leuk vindt. Ervaar dat bewegen vooral leuk is, maar ook nog eens heel gezond en goed voor je is!
Wij bieden groepslessen op maat, zoals: danslessen, bootcamp, circuittraining, yoga aangepast aan het niveau van het individu.